第918章 884:残酷训练(上)
“力量,我的力量在不断地增加!”阿兹莫丹感受着自己体内的力量,正在不断的攀升,这让阿兹莫丹无比的激动,一想到自己虽然和陈锋有一拼之力,可是基本上还是被陈锋给压制,阿兹莫丹就是一阵恼怒。
可是现在不一样了,自己的力量再次增加了数倍,这一次一定可以战胜陈锋的,阿兹莫丹心中格外的激动和期待,在下次遇到陈锋的时候,阿兹莫丹一定会让陈锋好看。
而就在阿兹莫丹十分激动的时候,陈锋的学校在继续是热火朝天的上课。
今天是陈锋第一天亲自担任老师,专门负责训练野蛮人学院和法师学院,因为上午是文化课,而且野蛮人的文化课是加倍的,所以一般情况下陈锋是要求七点半上课,但是如今,所有蛮子门六点钟就必须坐在教室里。
要是迟到,不好意思,那下课之后的作业加倍,这点简直就是比钝刀杀人还要折磨人,所有蛮子门五点就起床了,因为早上还有朗读的科目。
这点也是陈锋特地针对野蛮人们所设立的,一大早朗读,就等于是早读,但是很不好意思,专门由三个刺客在教室里头,一旦有蛮子朗读错误,可怜的孩子会被送到讲台上,当中朗读,然后下课作业加倍。
作业其实很简单,就是当天学习的那几个课程的教科书的那几页,抄写几遍而已,可是对于野蛮人来说,这才是真正的折磨,他们宁愿身上来两刀,也不愿意拿着笔杆子抄写课本。
六点钟一到,老师和陈锋准时的走进了教室,野蛮人的数量较多,所以分成了十几个教室,每一个教室的课程都不一样,但是对于陈锋来说,都无所谓,陈锋每个小时都坐个几分钟就够了。
开始早读,持续一个小时,陈锋每个教室都逛了一圈,抓出了几个典型之后,一个小时就这么过去了,这一次因为陈锋亲自来,所以惩罚非常的简单。
“课本全本抄写一遍,有一个错别字,重写!”陈锋淡淡的留下一句话和无数苦着脸的野蛮人,陈锋最后一个要求简直是要了人命了,但是野蛮人们还真的害怕陈锋,加上尊敬,只能乖乖的抄写。
接下来是上课,课程持续到中午,每个小时总有一两个刺客隐身经过,如今刺客的能力变得无比强大,虽然不是说和莉莉丝那样直接隐去身子,但是进入教室,也绝对没人会发现,就算是老师也不一定能发现。
一节课,两节课,三节课,四节课,上午的课程结束了,到了11点钟,全校吃饭,一般情况下陈锋也是和学生一起,大锅饭什么的陈锋还是比较有爱的,毕竟这么多年吃过来了。
吃完了午饭,休息一个小时,到了1点钟,下午的训练科目正式开始,陈锋亲自上场。
四万个人,秘密密麻麻的站在操场上,就算是运动会也凑不出这么多人来,但是陈锋却要亲自训练着四万人,而且是一起训练。
“先跑十圈!”一上台,陈锋二话不说,淡淡的下达了第一个命令,可是这第一个命令就把所有学生给吓住了,十圈,一圈是三千米昂,十圈就是足足三万米啊,三十公里啊。
“跑!”陈锋怒吼一声,顿时长龙开始跑步了起来,不一会儿队伍就首尾相连,虽然三千米很长,但是毕竟是椭圆的操场,陈锋本来还想弄一个四百米的操场的,但是仔细一想还是算了,四百米对于法师来说或许很累,但是对于蛮子们来说,那可是无比轻松啊,热身都不够。
而陈锋则十分干脆,蛮子们也是人,法师们也是人,那就把所有的人当成蛮子训练,把所有的蛮子,不当人训练,反正只要是不死,什么都可以,这可不是人道主义的世界,这里的一切,都是陈锋来规定的。
十圈,足足三万米,三十公里,要多久才能跑完?陈锋也不知道,因为对他来说,三十公里就是分分钟的事情,如今的陈锋速度完全已经超过特快列车了。
而对于学生来说,这可就艰难了,十圈跑下来,法师们基本上是躺在地上动弹不得了,他们虽然是身体素质得到属性的强化,但是跑步这东西也是有技巧的。
吃亏了,不知道如何换气,不知道如何合理的分配力气,就算是蛮子也都吃亏了,十圈下来,只有隔个别野蛮人还站在地上,陈锋让跟随着自己的莉莉丝一一记录了下来,学生手册就在莉莉丝的手中,虽然是四万人,但是莉莉丝的本事,找到那几个还是很快速的。
“七个野蛮人,两个法师?不错,记录下来,设为观察对象!”陈锋低声的对着身边说道,莉莉丝自然是开始查找,然后记录了下来,不一会儿就找到了那几个人,然后重点记录。
“跑完了?就你们这熊样还打架?全部给我站起来,站起来!”陈锋知道,跑完步不能坐下,而是要站着,然后稍微走几步,活动活动血脉,不然血液会堆积的。
“好,休息五分钟,我们继续下一个项目!”陈锋脸上笑着,可是那笑容却宛如恶魔一样,跑了三万米,才休息五分钟,这三万米,所有人跑完,足足一个半小时,这还是在这个世界,这些个职业者的身体素质下才达到的。
这里任何一个野蛮人,放在地球上绝对是特种兵级别的,当然指的是身体素质,而不是纪律性。
“好了,五分钟到了,现在开始所有匍匐在地上,浮力挺身,十分钟!”陈锋淡淡的说道,下面一群学生顿时闹腾了起来,因为根本就没过去五分钟,仅仅两分钟而已。
“哦?我说了五分钟么?哦,那不好意思,我的时间观念和你们不一样,我说五分钟过去了,那就是五分钟过去了,现在开始,十分钟,浮力挺身,少于三百个的,全部给我再跑十圈!”陈锋怒吼着,顿时所有学生不得不再次开始。
“会不会有点过了?”莉莉丝偷偷朝着陈锋问道,陈锋却是摇摇头,过了?
不会,这群家伙的身体素质要比莉莉丝想象当中的好太多了,任何一个职业者,就算是从来不加力量和体质,等级增加加持的身体素质,也足够让他们有优等士兵的素质了。
可是就是不懂,不知道如何掌握自己的身体,就好像是长跑,两千米三千米的,其实每个人都跑得下来,可是有的人跑下来就好像是要挂掉一样,有的人却是只是大口喘气而已。
这就是分配力量的问题,其实每个事情都有技巧的,掌握了这些技巧,对于体能训练来说,其实就是一种枯燥的训练罢了,其他的都一样。
十分钟,足足十分钟的浮力挺身,在下肢的力量用尽的情况下,上肢却还是保持着基本的力量,所以陈锋才会要求要浮力挺身,这这一招可是训练上半身的好招数啊。
足足十分钟,没做满300个的多达上万人,其实主要还是法师那一群,几乎都没做完。
“刚才两个法师做完了吗?”陈锋问道。
“做完了,都在一旁休息了!”莉莉丝看了一眼,回答,陈锋满意的点点头,那两个法师的身体素质非常不错,陈锋看了一眼等级,一个才8级,一个有11级,等级都不算高,但是有这样的身体素质,非常的不错。
“把野蛮人那个等级27级的放在次等观察的位置,等级这么高,看来经验蛮丰富的,那小子多大?”陈锋问道。
“19,11岁成为职业者,从8级开始一个人闯荡,根据暗夜的调查,这小子人品不错,就是孤僻了一点!”暗夜,那是莉莉丝爷爷亲自带队的一批,专门搜集全天下各种情报,战斗力不如一般的刺客,可是比起间谍的功夫,这群家伙牛逼的要死。
“孤僻,一直以来单独行动,不孤僻也得孤僻,要是性格活泼,那才是有问题,他叫什么名字?”陈锋问道。
“布尔道斯!”
“布尔家族的人?好出生啊,和布尔大人的关系是?”
“第7代孙子,因为他的父亲到了六十多才结婚,所以实际上他和第9代孙子一样年纪!”
“呵呵,人小辈分高!”陈锋笑了起来,这种情况在大家族里经常可见,主要是长辈结婚生子太晚了,结果生下来的和下一代甚至是下下一代的孩子一样大。
“布尔道斯,乱看什么东西?在训练期间,乱看什么,难道你的老师没教你,不允许东张西望吗?给我再跑十圈!”陈锋忽然怒吼了一声,那布尔道斯顿时脸色一变,不过深呼吸一口气继续开始跑步了起来。
“还有你们这群废物,连十分钟三百个浮力挺身都做不下来,没三百个的,都给我自觉跑十圈!”陈锋怒吼着,别看法师们做不下来,可是陈锋变身骷髅王,却可以清晰的感觉到,那一群群法师的肌肉还没到达巅峰。
换句话说,这群家伙只是长期缺乏运动,累的,而不是真的到达极限了。
在生命骷髅王的监控下,任何一点作弊偷懒都是不可能的,陈锋要把所有人的力气都给压榨干净,要把每一个人的身体极限,都给逼迫出来。
不要说陈锋残酷,在这个年代,这样的残酷反而是一种幸福,总比被恶魔杀了要好。
“呼呼呼呼呼!”忽然,整个学校上空闪烁起了一阵红光,陈锋顿时脸色一变。
“有恶魔进攻这里!”
“莉莉丝,你继续训练,继续刚才的,所有人在跑十圈,然后十分钟浮力挺身,我出去看看!”
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可是现在不一样了,自己的力量再次增加了数倍,这一次一定可以战胜陈锋的,阿兹莫丹心中格外的激动和期待,在下次遇到陈锋的时候,阿兹莫丹一定会让陈锋好看。
而就在阿兹莫丹十分激动的时候,陈锋的学校在继续是热火朝天的上课。
今天是陈锋第一天亲自担任老师,专门负责训练野蛮人学院和法师学院,因为上午是文化课,而且野蛮人的文化课是加倍的,所以一般情况下陈锋是要求七点半上课,但是如今,所有蛮子门六点钟就必须坐在教室里。
要是迟到,不好意思,那下课之后的作业加倍,这点简直就是比钝刀杀人还要折磨人,所有蛮子门五点就起床了,因为早上还有朗读的科目。
这点也是陈锋特地针对野蛮人们所设立的,一大早朗读,就等于是早读,但是很不好意思,专门由三个刺客在教室里头,一旦有蛮子朗读错误,可怜的孩子会被送到讲台上,当中朗读,然后下课作业加倍。
作业其实很简单,就是当天学习的那几个课程的教科书的那几页,抄写几遍而已,可是对于野蛮人来说,这才是真正的折磨,他们宁愿身上来两刀,也不愿意拿着笔杆子抄写课本。
六点钟一到,老师和陈锋准时的走进了教室,野蛮人的数量较多,所以分成了十几个教室,每一个教室的课程都不一样,但是对于陈锋来说,都无所谓,陈锋每个小时都坐个几分钟就够了。
开始早读,持续一个小时,陈锋每个教室都逛了一圈,抓出了几个典型之后,一个小时就这么过去了,这一次因为陈锋亲自来,所以惩罚非常的简单。
“课本全本抄写一遍,有一个错别字,重写!”陈锋淡淡的留下一句话和无数苦着脸的野蛮人,陈锋最后一个要求简直是要了人命了,但是野蛮人们还真的害怕陈锋,加上尊敬,只能乖乖的抄写。
接下来是上课,课程持续到中午,每个小时总有一两个刺客隐身经过,如今刺客的能力变得无比强大,虽然不是说和莉莉丝那样直接隐去身子,但是进入教室,也绝对没人会发现,就算是老师也不一定能发现。
一节课,两节课,三节课,四节课,上午的课程结束了,到了11点钟,全校吃饭,一般情况下陈锋也是和学生一起,大锅饭什么的陈锋还是比较有爱的,毕竟这么多年吃过来了。
吃完了午饭,休息一个小时,到了1点钟,下午的训练科目正式开始,陈锋亲自上场。
四万个人,秘密密麻麻的站在操场上,就算是运动会也凑不出这么多人来,但是陈锋却要亲自训练着四万人,而且是一起训练。
“先跑十圈!”一上台,陈锋二话不说,淡淡的下达了第一个命令,可是这第一个命令就把所有学生给吓住了,十圈,一圈是三千米昂,十圈就是足足三万米啊,三十公里啊。
“跑!”陈锋怒吼一声,顿时长龙开始跑步了起来,不一会儿队伍就首尾相连,虽然三千米很长,但是毕竟是椭圆的操场,陈锋本来还想弄一个四百米的操场的,但是仔细一想还是算了,四百米对于法师来说或许很累,但是对于蛮子们来说,那可是无比轻松啊,热身都不够。
而陈锋则十分干脆,蛮子们也是人,法师们也是人,那就把所有的人当成蛮子训练,把所有的蛮子,不当人训练,反正只要是不死,什么都可以,这可不是人道主义的世界,这里的一切,都是陈锋来规定的。
十圈,足足三万米,三十公里,要多久才能跑完?陈锋也不知道,因为对他来说,三十公里就是分分钟的事情,如今的陈锋速度完全已经超过特快列车了。
而对于学生来说,这可就艰难了,十圈跑下来,法师们基本上是躺在地上动弹不得了,他们虽然是身体素质得到属性的强化,但是跑步这东西也是有技巧的。
吃亏了,不知道如何换气,不知道如何合理的分配力气,就算是蛮子也都吃亏了,十圈下来,只有隔个别野蛮人还站在地上,陈锋让跟随着自己的莉莉丝一一记录了下来,学生手册就在莉莉丝的手中,虽然是四万人,但是莉莉丝的本事,找到那几个还是很快速的。
“七个野蛮人,两个法师?不错,记录下来,设为观察对象!”陈锋低声的对着身边说道,莉莉丝自然是开始查找,然后记录了下来,不一会儿就找到了那几个人,然后重点记录。
“跑完了?就你们这熊样还打架?全部给我站起来,站起来!”陈锋知道,跑完步不能坐下,而是要站着,然后稍微走几步,活动活动血脉,不然血液会堆积的。
“好,休息五分钟,我们继续下一个项目!”陈锋脸上笑着,可是那笑容却宛如恶魔一样,跑了三万米,才休息五分钟,这三万米,所有人跑完,足足一个半小时,这还是在这个世界,这些个职业者的身体素质下才达到的。
这里任何一个野蛮人,放在地球上绝对是特种兵级别的,当然指的是身体素质,而不是纪律性。
“好了,五分钟到了,现在开始所有匍匐在地上,浮力挺身,十分钟!”陈锋淡淡的说道,下面一群学生顿时闹腾了起来,因为根本就没过去五分钟,仅仅两分钟而已。
“哦?我说了五分钟么?哦,那不好意思,我的时间观念和你们不一样,我说五分钟过去了,那就是五分钟过去了,现在开始,十分钟,浮力挺身,少于三百个的,全部给我再跑十圈!”陈锋怒吼着,顿时所有学生不得不再次开始。
“会不会有点过了?”莉莉丝偷偷朝着陈锋问道,陈锋却是摇摇头,过了?
不会,这群家伙的身体素质要比莉莉丝想象当中的好太多了,任何一个职业者,就算是从来不加力量和体质,等级增加加持的身体素质,也足够让他们有优等士兵的素质了。
可是就是不懂,不知道如何掌握自己的身体,就好像是长跑,两千米三千米的,其实每个人都跑得下来,可是有的人跑下来就好像是要挂掉一样,有的人却是只是大口喘气而已。
这就是分配力量的问题,其实每个事情都有技巧的,掌握了这些技巧,对于体能训练来说,其实就是一种枯燥的训练罢了,其他的都一样。
十分钟,足足十分钟的浮力挺身,在下肢的力量用尽的情况下,上肢却还是保持着基本的力量,所以陈锋才会要求要浮力挺身,这这一招可是训练上半身的好招数啊。
足足十分钟,没做满300个的多达上万人,其实主要还是法师那一群,几乎都没做完。
“刚才两个法师做完了吗?”陈锋问道。
“做完了,都在一旁休息了!”莉莉丝看了一眼,回答,陈锋满意的点点头,那两个法师的身体素质非常不错,陈锋看了一眼等级,一个才8级,一个有11级,等级都不算高,但是有这样的身体素质,非常的不错。
“把野蛮人那个等级27级的放在次等观察的位置,等级这么高,看来经验蛮丰富的,那小子多大?”陈锋问道。
“19,11岁成为职业者,从8级开始一个人闯荡,根据暗夜的调查,这小子人品不错,就是孤僻了一点!”暗夜,那是莉莉丝爷爷亲自带队的一批,专门搜集全天下各种情报,战斗力不如一般的刺客,可是比起间谍的功夫,这群家伙牛逼的要死。
“孤僻,一直以来单独行动,不孤僻也得孤僻,要是性格活泼,那才是有问题,他叫什么名字?”陈锋问道。
“布尔道斯!”
“布尔家族的人?好出生啊,和布尔大人的关系是?”
“第7代孙子,因为他的父亲到了六十多才结婚,所以实际上他和第9代孙子一样年纪!”
“呵呵,人小辈分高!”陈锋笑了起来,这种情况在大家族里经常可见,主要是长辈结婚生子太晚了,结果生下来的和下一代甚至是下下一代的孩子一样大。
“布尔道斯,乱看什么东西?在训练期间,乱看什么,难道你的老师没教你,不允许东张西望吗?给我再跑十圈!”陈锋忽然怒吼了一声,那布尔道斯顿时脸色一变,不过深呼吸一口气继续开始跑步了起来。
“还有你们这群废物,连十分钟三百个浮力挺身都做不下来,没三百个的,都给我自觉跑十圈!”陈锋怒吼着,别看法师们做不下来,可是陈锋变身骷髅王,却可以清晰的感觉到,那一群群法师的肌肉还没到达巅峰。
换句话说,这群家伙只是长期缺乏运动,累的,而不是真的到达极限了。
在生命骷髅王的监控下,任何一点作弊偷懒都是不可能的,陈锋要把所有人的力气都给压榨干净,要把每一个人的身体极限,都给逼迫出来。
不要说陈锋残酷,在这个年代,这样的残酷反而是一种幸福,总比被恶魔杀了要好。
“呼呼呼呼呼!”忽然,整个学校上空闪烁起了一阵红光,陈锋顿时脸色一变。
“有恶魔进攻这里!”
“莉莉丝,你继续训练,继续刚才的,所有人在跑十圈,然后十分钟浮力挺身,我出去看看!”
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