第七十二章,器械室
“好,狼文,那你小心了!”见文嘉荣做好准备了,丁力提醒了一句,然后身子就动了。
看着迎面而来的拳头,文嘉荣微微一笑,脑袋一歪,一只手就抓住了丁力的手臂,顺势一抓,丁力一个重心不稳,整个身体就被文嘉荣拽了过来。还没等他做出什么反应呢,文嘉荣的另一个拳头就落在了他眼睛前方不过五厘米处。
虽然这个拳头最终还是没有砸下来,可丁力他丝毫不怀疑,这一拳要真是落在他的脑袋上,那他就可以直接送医院了。文嘉荣笑了笑,然后收起了手上的动作,将丁力扶了起来。
“我……我输了?”好一会儿,丁力都还没有反应过来。他实在是想不到,自己就算是输,那也不可能输的这么快啊!
器械室的尽头,十二道身影正在举着杠铃,一个个都是汗流浃背。看到他们的肌肉都在颤抖着,文嘉荣那是满意的点了点头。
笑了笑,文嘉荣说道,“速度太慢,没有见招拆招。刚才我拽你的时候,你要是能一拳砸过来的话,那多少可以给我造成一些麻烦。”
听了文嘉荣的话,丁力仔细回想了一下刚才的过程,顿时茅塞顿开。是啊,自己刚才怎么就没有想到呢?
拍了拍丁力的肩膀,文嘉荣笑道,“好好努力,不要灰心。”说着,文嘉荣就从擂台上面跳了下来。
器械室的尽头,十二道身影正在举着杠铃,一个个都是汗流浃背。看到他们的肌肉都在颤抖着,文嘉荣那是满意的点了点头。
“当你们不断的突破自己的极限时,你们就会发现,原来自己还有很多潜力没有挖掘出来。”见他们并没有发现文嘉荣的到来,文嘉荣便出声赞道。
嗯?听到这个熟悉的声音,正在训练的队员们手上的动作不禁一顿。好一会儿,他们才放下手中的器械,齐齐的对文嘉荣说了声,“教官!”
听到这个亲切的声音,文嘉荣不仅有一种回到狼群基地的感觉。在狼群基地是时,文嘉荣要是没事,也是会挑一支队伍进行训练,他们也叫文嘉荣为教官。
点了点头,文嘉荣说道,“好了,全体集合!”
不一会儿,十三名队员便纷纷在文嘉荣面前站起了。打量了下他们,确实,气势上比两个星期前强了不少。
文嘉荣也不说话,走到一个个人的面前,就是狠狠的往他肩膀上拍了一下。虽然大家都是颤动了几下,不过很快他们就调整了过来,重新站好了军姿。
“嗯,还行,最起码没让我失望。不过我还是要说,你们还没有达到我的要求。”文嘉荣说道,“还是那句话,体能才是最重要的,你们一天体能不达到我的要求,我就不会教你们真正核心的东西,明白吗?”
“明白了!”众人充满着战意说道。
虽然文嘉荣国庆的时候在武警基地待了十天,可是整个基地那么大,再加上他很少在众人面前露面,因此还是有很多人不知道文嘉荣的。好一会儿,石磊这才从器械室尽头走了过来。
“那好,你们继续训练,我就在旁边看看,解散吧!”说着,文嘉荣就朝一边走去。
看着脚下的这个杠铃,文嘉荣蹲了下来,看了下这个杠铃的重量,文嘉荣不禁摇了摇头。才200公斤啊,这也好意思摆在这?左右看了看,文嘉荣便找来其他的杠铃片,直到加到400公斤才停了下来。
而晚上的时候,文嘉荣班里正准备给文嘉荣办一个庆功宴,可是找不到文嘉荣,这庆功宴就开不下去啊!无奈之下,他们也就只好放弃,等待文嘉荣的出现。
见文嘉荣这么练了十分钟,就看到文嘉荣把这个杠铃放了下来,然后又继续朝上面加杠铃片。这下的他们手上的杠铃差点砸在他们头上。这也太变态了吧,他们教官到底是怎么练成的?从表面上看起来,他也不像是那么有力量的人啊!
看着脚下的这个杠铃,文嘉荣蹲了下来,看了下这个杠铃的重量,文嘉荣不禁摇了摇头。才200公斤啊,这也好意思摆在这?左右看了看,文嘉荣便找来其他的杠铃片,直到加到400公斤才停了下来。
即便是文嘉荣觉得给自己减轻了不少的重量,可石磊他们还是被文嘉荣的举动的吓到了。虽然他们不知道文嘉荣手上这个杠铃的具体重量,可是一看就至少是350公斤以上的啊!
唉,太久没练深蹲了,还是慢慢的加重量吧!文嘉荣自嘲的笑了笑。毕竟回国到现在有一个多月,文嘉荣没有像以前那样经常练习深蹲,因此现在还是减轻点重量吧!
文嘉荣是在武警基地里度过了愉快的一天,可天南大学里,好多人都是十分的无语。那些体育老师们就不用说了,一个个还在纠结着要怎么找到文嘉荣然后说服他。而校领导那边注意到了文嘉荣,想着让他上台演讲可是找不到人,这让他们没有办法,只能临时换人。
吃过午饭,文嘉荣他们就会宿舍休息去了。想要变得更强,那就得休息得好一些。不然要是一整天都昏昏欲睡的,那训练的效果就会大打折扣。
有文嘉荣在一旁刺激这他们,这让他们心里想要变得更强的决心是越来越大。就算他们无法达到文嘉荣那样的高度,那他们也要尽力缩小他们和文嘉荣之间的差距。
虽然这个拳头最终还是没有砸下来,可丁力他丝毫不怀疑,这一拳要真是落在他的脑袋上,那他就可以直接送医院了。文嘉荣笑了笑,然后收起了手上的动作,将丁力扶了起来。
不仅是他们,就连李德波,也是吃了一个闭门羹。
文嘉荣救了他的弟弟,李德波于情于理都应该上门感谢一番。将手头上的事情处理好后,李德波便去了天南大学。而大家一样,他这个幽冥会的老大,在文嘉荣的宿舍门口等了一个多小时,都没有等到文嘉荣。
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看着迎面而来的拳头,文嘉荣微微一笑,脑袋一歪,一只手就抓住了丁力的手臂,顺势一抓,丁力一个重心不稳,整个身体就被文嘉荣拽了过来。还没等他做出什么反应呢,文嘉荣的另一个拳头就落在了他眼睛前方不过五厘米处。
虽然这个拳头最终还是没有砸下来,可丁力他丝毫不怀疑,这一拳要真是落在他的脑袋上,那他就可以直接送医院了。文嘉荣笑了笑,然后收起了手上的动作,将丁力扶了起来。
“我……我输了?”好一会儿,丁力都还没有反应过来。他实在是想不到,自己就算是输,那也不可能输的这么快啊!
器械室的尽头,十二道身影正在举着杠铃,一个个都是汗流浃背。看到他们的肌肉都在颤抖着,文嘉荣那是满意的点了点头。
笑了笑,文嘉荣说道,“速度太慢,没有见招拆招。刚才我拽你的时候,你要是能一拳砸过来的话,那多少可以给我造成一些麻烦。”
听了文嘉荣的话,丁力仔细回想了一下刚才的过程,顿时茅塞顿开。是啊,自己刚才怎么就没有想到呢?
拍了拍丁力的肩膀,文嘉荣笑道,“好好努力,不要灰心。”说着,文嘉荣就从擂台上面跳了下来。
器械室的尽头,十二道身影正在举着杠铃,一个个都是汗流浃背。看到他们的肌肉都在颤抖着,文嘉荣那是满意的点了点头。
“当你们不断的突破自己的极限时,你们就会发现,原来自己还有很多潜力没有挖掘出来。”见他们并没有发现文嘉荣的到来,文嘉荣便出声赞道。
嗯?听到这个熟悉的声音,正在训练的队员们手上的动作不禁一顿。好一会儿,他们才放下手中的器械,齐齐的对文嘉荣说了声,“教官!”
听到这个亲切的声音,文嘉荣不仅有一种回到狼群基地的感觉。在狼群基地是时,文嘉荣要是没事,也是会挑一支队伍进行训练,他们也叫文嘉荣为教官。
点了点头,文嘉荣说道,“好了,全体集合!”
不一会儿,十三名队员便纷纷在文嘉荣面前站起了。打量了下他们,确实,气势上比两个星期前强了不少。
文嘉荣也不说话,走到一个个人的面前,就是狠狠的往他肩膀上拍了一下。虽然大家都是颤动了几下,不过很快他们就调整了过来,重新站好了军姿。
“嗯,还行,最起码没让我失望。不过我还是要说,你们还没有达到我的要求。”文嘉荣说道,“还是那句话,体能才是最重要的,你们一天体能不达到我的要求,我就不会教你们真正核心的东西,明白吗?”
“明白了!”众人充满着战意说道。
虽然文嘉荣国庆的时候在武警基地待了十天,可是整个基地那么大,再加上他很少在众人面前露面,因此还是有很多人不知道文嘉荣的。好一会儿,石磊这才从器械室尽头走了过来。
“那好,你们继续训练,我就在旁边看看,解散吧!”说着,文嘉荣就朝一边走去。
看着脚下的这个杠铃,文嘉荣蹲了下来,看了下这个杠铃的重量,文嘉荣不禁摇了摇头。才200公斤啊,这也好意思摆在这?左右看了看,文嘉荣便找来其他的杠铃片,直到加到400公斤才停了下来。
而晚上的时候,文嘉荣班里正准备给文嘉荣办一个庆功宴,可是找不到文嘉荣,这庆功宴就开不下去啊!无奈之下,他们也就只好放弃,等待文嘉荣的出现。
见文嘉荣这么练了十分钟,就看到文嘉荣把这个杠铃放了下来,然后又继续朝上面加杠铃片。这下的他们手上的杠铃差点砸在他们头上。这也太变态了吧,他们教官到底是怎么练成的?从表面上看起来,他也不像是那么有力量的人啊!
看着脚下的这个杠铃,文嘉荣蹲了下来,看了下这个杠铃的重量,文嘉荣不禁摇了摇头。才200公斤啊,这也好意思摆在这?左右看了看,文嘉荣便找来其他的杠铃片,直到加到400公斤才停了下来。
即便是文嘉荣觉得给自己减轻了不少的重量,可石磊他们还是被文嘉荣的举动的吓到了。虽然他们不知道文嘉荣手上这个杠铃的具体重量,可是一看就至少是350公斤以上的啊!
唉,太久没练深蹲了,还是慢慢的加重量吧!文嘉荣自嘲的笑了笑。毕竟回国到现在有一个多月,文嘉荣没有像以前那样经常练习深蹲,因此现在还是减轻点重量吧!
文嘉荣是在武警基地里度过了愉快的一天,可天南大学里,好多人都是十分的无语。那些体育老师们就不用说了,一个个还在纠结着要怎么找到文嘉荣然后说服他。而校领导那边注意到了文嘉荣,想着让他上台演讲可是找不到人,这让他们没有办法,只能临时换人。
吃过午饭,文嘉荣他们就会宿舍休息去了。想要变得更强,那就得休息得好一些。不然要是一整天都昏昏欲睡的,那训练的效果就会大打折扣。
有文嘉荣在一旁刺激这他们,这让他们心里想要变得更强的决心是越来越大。就算他们无法达到文嘉荣那样的高度,那他们也要尽力缩小他们和文嘉荣之间的差距。
虽然这个拳头最终还是没有砸下来,可丁力他丝毫不怀疑,这一拳要真是落在他的脑袋上,那他就可以直接送医院了。文嘉荣笑了笑,然后收起了手上的动作,将丁力扶了起来。
不仅是他们,就连李德波,也是吃了一个闭门羹。
文嘉荣救了他的弟弟,李德波于情于理都应该上门感谢一番。将手头上的事情处理好后,李德波便去了天南大学。而大家一样,他这个幽冥会的老大,在文嘉荣的宿舍门口等了一个多小时,都没有等到文嘉荣。
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